وصفات طبيعية رهيبه لعلاج آلام الركبتين دون الذهاب لاى طبيب

تعد آلام الركبتين من أكثر الآلام التى تزعج الكثيرين والاصابه بهذه الآلام تجعل الانسان يمشى بصعوبه وتسبب فى جعل الحركه غير جيده ،وتجعل الحركه مقيده ،وقد يعود تأثيرها على النفس لان الشخص الذى كان يتحرك بسهوله واصيب بهذه الآلام التى قيدت حركته يرى فى نفسه انه لم يعد يستطيع ان يفعل اشياء كان يفعلها فى السابق وبسهوله تامه ،فيؤثر هذا الامر نفسياً عليه.

وترجع هذه الآلام لاشياء كثيره منها التقدم فى السن ، او الاصابه بنزلات البرد ،او حدوث بعض الالتهابات ..

لذلك حرصنا على ان نقدم لك بعض الوصفات الطبيعية التى تساعدكم فى التخلص من هذه الآلام دون الحاجه للذهاب الى الطبيب او حتى استخدام الوصفات الكميائية..

_وصفة البقدونس: فالبقدونس غنى بالخصائص التى تعمل كمضادت للاتهابات ،وهو يقوم بتخدير الآلام ،فما عليك سوى نقع قدميك فى بعض الماء الدافئ وتضع فية بقدونس وسون تشعر بتحسن كبير تدريجياً.

_الزنجبيل هو ايضا غنى بالخصائص التى تعمل كمسكنات ومضادات للالتهابات ،وطريقة استخدامه قوم بدهن رجليك بزيت الزنجبيل مع التدليك جيداً.

_مسحوق جذور الكركم :يحتوى على خصائص تعمل على التخلص من الآلام لانه يحتوى على مضادات للاتهابات فما عليك سوى تدليك ركبتيك بمسحوق جذور الكركم.

_زيت الزيتون ايضا قم بتدليك ركبتيك به ويراعى تدفئته وسوف يسكن الآلام.

_زيت النعناع يعد من افضل المركبات الطبيعية فى تخفيف الآلام فما عليك سوى ان تقوم بدهن ركبتيك به.

ويفضل ممارسة الرياضة بشكل دائما حتى يصبح الجسم نشيط قوى العضلات ولا يكون فى حاله خمول تسبب تلك الالتهابات.