|
|
نقدم لكم افضل الطرق التى تجعل رئتك نظيفه وتخلصك من السعال والبلغم وللابد ،هذه الطريقة تعتمد على الجزر لان الجزر من اهم الاطعمه المفيده لمن يعانون من مرض السكر او ارتفاع ضغط الدم ،لكن يفضل ان نقوم باستخدام الجزر الطازج ،وذلك لان تركيز العناصر الغذائية فيه اكبر ،هذا بالاضافة الى الكثير من الفوائد الاخرى .
اولا اليك مكونات الوصفة :
-نصف كيلوا من الجزر .
-كمية من الماء.
-4 معالق من عسل النحل الطبيعى .
طريقة الوصفه:
سوف تقوم بتقشير الجزر وسلقه فى كميه من الماءلكى يصبح طريا وناعما ،وعليك بالاحتفاظ بما السلق ،وعليك بهرس الجزر ووضعه فى بعض من ماء السلق بالاضافة الى عسل النحل ،ثم نقوم بتقليب الخليط جيدا مع الاحتفاظ به فى بطرمان نظيف .
يؤخذ من ثلاثه الى اربع معالق يوميا ومع مرور اول يومين من استخدام الوصفة سوف تلاحظ التخلصمن المخاط والبلغم وتنظف الرئة بشكل فعال .
|
|
0 التعليقات
إرسال تعليق