علاج مشكلة النحافة

يوجد العديد من الفتيات والشبان الذين يعانون من مشكلة نقص وزنهم  الذي يسبب لهم احباط عند نظر المجتمع لهم ولاجسامهم النحيفة وعندما لا يقدرون علي اختيار الملابس المناسبة لانها تكون اكبر حجما من اجسامهم هذه المشكلة نقص الوزن يعاني منها الفتيات اكثر من الشاب لانها حساسة اكثر لملاحظات الاشخاص علي  شكل جسمها النحيف ويعاني الشاب كذلك في ارتداء بعض الملابس التي تظهر عظامة كلها ويعلق علية اشخاص ويقومون باحباطة لكن لكل مشكلة حل اليوم  وسنعطيكم معلومات تستفيدون بها في موضوع نفص الوزن وكيفية القضاء علي هذه المشكلة .

 عرض جميع الاطباء وتكلمو عن مشكلة  نقص الوزن وقالو ان المشكلة يسببها اصطراب في  في الاكل  مما يتم تحديده بمؤشر  كتلة الجسم  فيتم تقسيم الوجبات علي الجسم  وتقسيم الوزن علي الطول لمعرفة الوزن الطبيعي  وهذا يحدد اذا ما كالن جسم الانسان طبيعي اولا .

ففي هذه الحالة عليكم ان تقومو علي نظام غذائي صحيح  ويوصي بان الا يكون النظام  الغذائي مفيد لمن يعانون من مشكلة  نقص الوزن  فلا يعتمد اكلهم علي الخضروات فقط  فمن الازم ان تكون وجباتك تحتوي علي البيض واللبن واللحوم والجبن والخبز  والطحينة وغيرها من الماكولات الغنية ويجب من استعمال زيت الزيتون  في الاكلات لانه افضل من اي زيوت اخري  فاذا كنتم تريدون جسم مناسب ومتناسق فلا تتوجهون ان تحولو اي واقع تتعرضو له علي حالتكم النفسية والعصبية من الازم ان يوجد اراده قوية تقدرون بها تحسين اجسامكم وعقولكم وتصبحون افضل بكثير بتناولكم نظام غذائ صحيح .