فاكهة مفيدة وصحية لجسم الانسان وتحسين البشرة

الفاكهة اهم الماكولات واكثر الماكولات صحة وفائدة لجسم الانسان وجعلها الله عز وجل وجعل فيها من الفوائد المفيدة بالصحة وكل نوع من الفاكهة كل قطعة منو يوجد لها فائدة من الظاهر الي الباطن منها ولكن مش الكثير الذين يعرفون ما هي الفوائد الرهيبة والرائعه الموجودة في الفاكهة وانها مفيدة اكثر بكثير من الخضروات والفغاكهة الاكثر فائدة فاكهة الصيف لانها منتتشرة بانواع كثيرة ومفيدة ومن فوائدها التفاح والرمان  والموز  وهذه هيا الانواع الاكثر فائدة في فاكهة الصيف  .

التفاح :

حافظ علي جمال البشرة ويحافظ علي نضارتها في فصل الصيف ويعطيها اطلالة ورقي لان السعرات الحرارية بداخلة قليلة .

الرمان :

هو مفيد جدا للكبار والصغار ان اكل لحاءة يقضي تماما علي الدودة الشريطية  ويخلصك من الاسهال .

الموز :

تناول موزتان الي خمس موزات في اليوم  يبعد خطر ارتفاع ضغط  الدم المرتفع  الي المعدل الطبيعي خلال اسبوع واحد فقط  ودون اللجوء الي اي ادوية خاطئة .

وغيرها الكثير من الفواكة ومن الازم ان يستحسن ان نعرف ما فائدة كل ما نتناول لنقوم بتناول الاصح الينا اكثر وما نحتاجة للقضاء علي شيء يتعبنا بدون استعمال ادوية لا لزوم لها .