ما يحدث لجسم الانسان اذا توقف فجأة عن ممارسة الرياضة

اكيد كلنا عارفين ما هي اهمية الرياضة  في حياة كل فرد فهي طاقة ايجابية يكتسبها الانسان لكن الخطر الاكيد والذي سنتكلم عنة في هذا الموضوع  مش ايجابية ولا اهمية الرياضة لا هنتكلم ما هو الخطر الذي سيتحملة الجسم ةالطاتقة السلبية الذي ستتمكن من الجسم عندما تتكركون ممارسة الرياضة فحأة  بعد ممارستها ب3شهور او اكثر والتوقف فجأة بعد هذه المدة الكبيرة  تعالو نعرف 

بعد اسبوعين من التوقف عن ممارسة الرياضة يحدث للجسم خمول كامل  وتنكس للعضلات والشعور بالتعب وانعدام القوة  ويؤثر علي المزاج وسيزيدة سلبية وتعصيب كامل بسبب تعب الجسم نتيجة بطء عمل الاعضاء واعاقة الجسم عن انتاج الاندروفين المضادة للتعصب والاكتئاب  ويسبب التقاعد فجاة عن ممارسة الرياضة زيادة في الوزن وانخفغاض معدل  الايض والاقبال بشراهة عن تناول الطعام وبالتالي سيصعب القيام بابسط التمارين الرياضية  وتحدث تغيرات كثيرة في ضغط الدم  بسبب تدهور مستوي الانسولين ويسبب خمول  لخلايا الدماغ وبالتالي يؤثر علي النشاط الذهني  والقدرة العقلية  كل هذه طاقات سلبية لا نريد ان نتعرض لها ابدا .