|
|
انهاردة هنقدملكو حل لمشاكل ممكن تكون بتواجة الامهات من اولادها او الامهات الذين يعانون من الارق او الرجال ايضا ولا يعرفوم بان يوجد ماكولات صحية جدا ولذيذة ممكن ان تساعد الجسم علي النوم واكد الاطباء علي فائدتها وجعلها تدخل الجسم فتساعد علي الالسترخاء والنوم بعد تناولها وهي عدة اطعمة ومن الممكن ان تختاري الذي يناسبك وستتفاجئون بهذه الماكولات لانها متداولة في كل البيوت المصرية وكثيرنا يتناولها لكن اليوم ستتعرفون عليها من جديد وتعرفوم ما هي الماكولات التي تساعدك علي النوم
الماكولات هي :
2- العسل .
3- السمك .
4- البطاطا .
5- اللوز.
6- عين الجمل .
7- الخس الاخضر .
8- الارز .
9- انواع المخبوزات بالقمح.
10- القشطة .
كل هذه الماكولات لو تناولتوهم علي حدا بتساعد علي النوم .
|
|
0 التعليقات
إرسال تعليق