وجبات بسيطة تحارب السرطان

السرطان من الامراض المستعصية في التعافي منها والمرضي بهذا المرض يعانون كثيرا ويتالمون   ويوجد بجميع اعضاء الجسد  عفانا وعاكم الله فيجب ان نحافظ علي جسمنا من بعض هذه الامراض المستعصية وهذا يحدث بوجبات خفيفة جدا يجب تناولها لتحارب هذا المرض وتمنعة من دخولة للجسم لانة يعتبر من اخطر الامراض حدوثا وايضا اكتر الامراض يصاب بها جزء كبير من المجتمع  لانهم لا يتناولو اي ماكولات مفيدة لطرد السموم من جسمهم وتقوية مناعتهم وجعل المناعة قوية يجعلها قوية لطرد ومحاربة اي مرضا كان كي لا يصاب بة الجسم  وهذا يحدث من الماكولات المقيدة جدا وهيا طبيعة في حياتنا استعمالها وتناولهخا لكن ممكن كثيرا منا سيتعرف عليها لاول مرة في منا بيعرفهم كلهم وفي لا فمن الممكن التسال اين يوجد ما لا تعرفوة  وتتناولوة للوقاية من هذا المرض اللعين وايضا من الممكن ان نتناول معظم الماكولات هذه لا شرط ان كاها تتناول  ابني جسمك  علي الوقاية من السرطان 

الماكولات البسيطة التي تحمي الجسم وتحارب هذا المرض اللعين 

1- الفراولة :

الفراولة تنظم عمل الغدة الدرقية  وغنية بعنصر الايودين  الذي يلعب دورا هام في  وظيفة الغدة الدرقية  وعمليات التمثيل الغذائي في جسم الانسان ومحاربة الامراض وتحافظ علي صحة العظام  وتحسن من مشاكل التهاب الامعاء .

2-الخضروات الورقية :

الخضروات الورقية  مثل السبانخ والخص والجرجير البقدونسي والشبت والكسبرة والكرنب  والفجل  هي تساعد في محاربة مرض السرطان  ومصادر غنية بالالياف وحمض الفوليك .

3-الحبوب الكاملة :

الاشخاص الذين يتناولون الحبوب الغنية الكاملة  تقلل من زيادة الوزن الذي يحدث بسببة الاصابة بالعديد من الامراض 

4-البروكلي :

 يحمي من السرطان  وغني بالفولات والفيتامين سي  وغني بالاملاح المعدنية 

5-الشاي الاخضر :

 يقلل مخاط\ر الاصابة بمرض السرطان  وظبط مستوي الجلوكوز  وتحسين الزاكرة  ويرطب الجسم  مفيد جدا للقلب وينقص الوزن .

6-الثوم :

له اثرا كبيرا علي ابطاء نمو الخلايا السرطانية  وتشكيلها  وهو مضاد جيد للجراثيم وعلاج للالتهابات الحلف والسعال.

7-الكركم : 

 علاج اطرابات المعدة 

الوقاية من الزهايمر 

الوقاية من السرطان 

مفيد لعلاج البشرة 

 تعزيز مناعة الجسم 

تنظيم مستوي السكر في الدم 

8-الطماطم :

ان الطماطم مقاوم قوي من السرطان  وغنية جدا بفيتامين ج  وتتميز عن جميع الخضار انها لا تفقد قيمتها الغذائية عند الطهي .

9-القرنبيط :

يحميك القرنبيط من قرجة المعدة  وبحتوي علي مركبات تقي من سرطان الامعاء  ويحتوي علي مادة تقف في وجة نمو خلايا سرطان الثدي .

10-القرفة :

 تساعد تناول القرفة  التقلل من الكروستيرول  والحماية من السرطان  ومضادة لالتهاب المفاصل  وتنظيم السكر في الدم .

 والان تعرفتم علي الماكولات البسيطة وقوتها في محاربة هذا المرض وفوائدها الاخري اسال الله ان يعافينا ويعافيكم منة .